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El curso más popular de la universidad de Yale: aprender a ser feliz!

¿Sabes qué hace falta para ser feliz? ¿Cuál es la receta de la felicidad?

Seguramente muchas veces te lo has preguntado, pero la respuesta nunca ha llegado a ti… hasta ahora!Una de las profesoras de psicología de la Universidad de Yale sabe cómo conseguir la felicidad. Laurie Santos imparte uno de los cursos más populares de Yale, Psicología y buena vida, conocido entre sus alumnos como “la clase de la felicidad de Laurie Santos”.Uno de cada cuatro alumnos de Yale asiste, todo un récord! 1.200 personas por semestre según el NY Times.Ya no sólo para los afortunados estudiantes de Yale, porque ahora está al alcance de cualquiera y en cualquier parte del mundo. Excelente idea!Desde la plataforma Coursera y bajo el título The Science of Well-Being (La Ciencia del bienestar), podremos aprender claves y practicar ejercicios para conseguir ser felices en diez semanas.Según reza su descripción, habrá “una serie de desafíos diseñados para aumentar su propia felicidad y crear hábitos más productivos.”Además, la profesora Laurie Santos, creadora del curso, “revela conceptos erróneos sobre la felicidad, características molestas de la mente que nos llevan a pensar de la manera que lo hacemos y la investigación que puede ayudarnos a cambiar.”Solo tienes que acceder a la página web, darte de alta y comenzar. Con tres horas a la semana, según la profesora Laurie Santos, podremos aprender técnicas que nos ayuden a ser feliz, porque sí, a ser feliz también se aprende!Suscríbete a nuestro Blog y recibe más noticias como ésta!

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